2025. december 15-21.
Új hét, új lehetőségek... lassítani, jelen lenni... #csaklenni... áteresztővé válni. Engedni, fogadni, átengedni, kisóhajtani. Hallgattam egy nagyon klassz beszélgetést Steigerwald Krisztiánnal és amikor elhangzott a "nagy a baj" mondat a műsorvezetőktől, azonnal jelezte, hogy nem jó ilyet mondani. Ugyanis, ha valamit bajként fogunk fel, akkor harcolunk és az nem jó irány. Helyette a megismerni, megérteni, megbékélni folyamatán kell átengedni azt. Annyira örültem ennek, mert szerintem az a rendszer/módszer nem oké, ami nem vezet keresztül ezen az úton. Végig, megcélozva mindhárom állomást.
Ezért nem tudok maradéktalanul örülni a sok önfejlesztő könyvnek és programnak. Nagyon jó, hogy vannak, de sokan a semmiből kapnak az arcukba egy csomó olyan információt, amivel aztán nem tudnak mit kezdeni, sőt elkezdenek haragudni a környezetükre, vagy akár magukra. És mennek még tovább, mert a félelem hajt a biztonságot jelentő magyarázatok felé... Sokszor azt gondoljuk, hogy értjük, de egyre jobban elszigetelődünk.
Folyamatosan elemzünk, analizálunk, sőt, már diagnisztizálunk is, de kevesen jutnak el odáig, hogy aki ilyen-olyan-amolyan, az miért lett azzá, aki. Pedig innen kellene indulni. Nem kell mindenkinek megismerni az élettörténetét, de fontos lenne valami olyan álláspontra helyezkedni, hogy az, amit látunk, az következmény. Természetesen ez nem mentesít senkit az alól, amit tesz vagy mond, de fontos, hogy ne szörnyetegként tekintsünk másokra/egymásra. (Főként a közeli hozzátartozóinkra.)
Amíg ezt nem látjuk tisztán és áldozatként tekintünk magunkra, illetve bűnösként másokra, addig nem felnőttként éljük az életünket. Fizikailag látszólag "megvagyunk", de a sérült részeink mozgatnak minket. Régi részek. (Jellemzően) gyermek részek. Onnantól kezdünk jó helyen lenni, amikortól felelősséget tudunk vállalni a döntéseinkért és külön tudjuk választani a múltat a jelentől. Képesek vagyunk határokat húzni/tartani, és nem másoktól várjuk a megoldást az életre. Az eredményes önismeret szerintem onnan (is) indul, hogy nem megszerelni, hanem megérteni szeretném magamat (és másokat).
Advent 3. hetén az #öröm és a #remény ébred, így ezzel megyünk majd a találkozásinkon.
HETI MENETREND
HÉTFŐN 18:15-19:15 #NIA a Lightmotivban (IX. kerület, Páva utca 16.), ahol fókuszban a szívnyitogatás lesz.
BEJELENTKEZÉS: https://lightmotiv.motibro.com
HÉTFŐN 19:30-20:30 Moonlight ringatás, azaz #AERIALGERINCJÓGA a Lightmotivban (IX. kerület, Páva utca 16.). Ez az óra a belső csendről és a finom ringató és nyújtó mozdulatokról szól. Segít elcsendesedni, megérkezni, ellazulni. Elengedni a napot és felkészülni az éjszakára, ahol a Hold birodalmában tovább épülünk. Az éjszakák fontosak, hiszen a következő napot alapozzák meg - gyere készüljünk fel együtt rá. Akár egy kiadós tánc után... #aludjjól #stresszoldás
BEJELENTKEZÉS: https://lightmotiv.motibro.com
KEDDEN 18:00-19:00 #NIA az Aranytízben, ahol közkívánatra a múlt heti órát ismételjük, de az aktuális fókusszal. Múlt héten az érzelmekkel és a vizekkel mentünk, most a szív tüzét ébresztjük.
SZERDÁN 10:00-11:00 újra #AERIALGERINCJÓGA a Lightmotivban. 60 perc áramlás, átmozgatás, összerendeződés. Ajándék az ízületeknek, a gerincnek, az ideg- és hormonrendszernek, a szívnek, a berövidült izmoknak, a beszűkült tereknek. BEJELENTKEZÉS: https://lightmotiv.motibro.com
CSÜTÖRTÖKÖN 11:00-12:30 blokkoldó #jinjóga az Aura Krono Stúdióban, ahol a következő két hétben az ünnepekre hangolódunk: léleksimogató, szívnyitó gyakorlásokat hozok Nektek.
BEJELENTKEZÉS: e-mail, vagy messenger üzenetben
CSÜTÖRTÖKÖN 17:45-18:45 #NIA az Aura Krono Stúdióban, ahol a hétfői órát fogjuk ismételni.
BEJELENTKEZÉS: e-mail, vagy messenger üzenetben
SZOMBATON 16:00-18:30 Lélekfény - Tánc, jin jóga, hangfürdő az Aura Krono Stúdióban, ahol tánccal indulunk, majd egy #hangürdővel kísért jin jóga vezet bele a hangtálak ölelésébe. Soltész Szilvivel várunk szeretettel Benneteket - írjatok, ha jönnétek.
BEJELENTKEZÉS: e-mail, vagy messenger üzenetben
Várlak Benneteket nagyon sok szeretettel