Blokkoldó jin jóga - online sorozat 
4 alkalom - Bach virágokkal

2025.07.11-08.15.

A témák, amiket a Bach virágterápia kiemel mindig aktuálisak.

Az otthonod biztonsága más jellegű tapasztalásokat és oldódásokat hoz. Gyakran mélyebb és szabadabb. A saját idődben, a saját teredben végezheted. Megpihenhetsz benne, a saját igényeidre formálhatod. 

A következő négy alkalom témája:

A Lelki fájdalomtól, a lelkierőig vezető út.

2. Oak * Tölgy
A kitartás virága
A kötelességteljesítő harcostól, a békés katonáig vezető út.

3. Olive * Olajfa
A megújulás virága
A kimerüléstől az erőforrásig vezető út.

4. Pine * Erdeifenyő
Önmagunk elfogadásának virága
Az önleértékeléstől, az önbecsülésig vezető út.

- Befektetés Önmagadba: 11 000 Ft/4 alkalom, melyet előre kérek szépen elutalni. Amennyiben 1-1 alkalommal szeretnél becsatlakozni, úgy 3 500 Ft/alkalom díjon kapcsolódhatsz, ugyanúgy előre utalással.

Várlak szeretettel, Saci

Szem-Mozgás-Lélek elvonulás - Betelt, várólista

2025. július 21-27.
Erdély, Torockó

"Az agyunk által a látáshoz felhasznált információnak csupán a 10 %-a érkezik a szemünkből. A többi agyunk más részeiből jön."
(Beau Lotto: Láss csodát)

Utazz el velünk egy hétre - nézz és láss...
Lásd tisztán önmagad, láss tisztán a helyzete(i)dre a lélek, a szív, a tudatosságod teréből és javíts a látásodon - fizikai szinten is...

Ha érintett vagy az alábbi kérdésekben:

• Egyre csak romlik a látásod és egyre erősebb szemüvegeket kapsz?
• Elfárad a szemed a sok képernyő előtti munkától?
• Nem tudod elolvasni a kedvenc könyveidet de nem szeretnél olvasó szemüveget?
• Már megműtötték a szemed mégis visszaromlik?
• Szárad a szemed vagy szembetegséged van?
• Szeretnéd megtudni, hogyan lehetséges szemüveg, kontaktlencse és műtétek nélkül egyre jobban látni?
• Már próbálkoztál látástréninggel de nem hozta meg a várt eredményt?
• Nehezen szakítasz időt arra, hogy a látásoddal foglalkozz a hétköznapi rohanás közben?

... ha igen, várunk Téged sok szeretettel és egy nagyon tartalmas és különleges, gyógyító programokban gazdag utazásra...

A módszer, amivel az elvonuláson dolgozni fogunk, már több évtizede segít abban, hogy mindenféle szemproblémák javuljanak. A rövidlátás, a távollátás, az asztigmatizmus, az öregszeműség, a tompalátás és más szembetegségek is képesek jó irányba változni a fizikai és mentális lazítástól, a látás tudatosításától, a figyelem és memória javításától.

Mivel az agy szerepe elsődleges és az agynak rengeteg területe kapcsolódik a látáshoz, ezért holisztikusan közelítjük meg a látást. A testi szokások, a testtartás és testhasználat, az étkezés, egyéb betegségek, a gondolkodási és látási szokások mind befolyásolják a látást.Éppen ezért az egy hetes elvonulás során a programunkba rengeteg olyan jellegű mozgást építettünk be, ami segít a testtudat fejlesztésében. Ezek a gyakorlások segítenek a látásunk elvesztésével, vagy gyengülésével kapcsolatos lelki hátterű információk megértésében és feldolgozásában is.

Az elvonuláson az alábbi mozgásformákkal találkozhatsz majd:
Pilates: segít összekapcsolódni az erőddel és beállítja a helyes testtartást. Minden mozgás alapja, gyógyír (szinte) minden gerincproblémára.
Blokkoldó Jin jóga: a fiatalság jógája. Rugalmasság, stabilitás, biztonság. Kisimítja az izmokat és az idegrendszert is.
Nia tánc: egyszerű és nagyszerű mozgásprogram, 9 különböző technika fúziója. Harcművészet, gyógyító technika és tánc egy foglalkozásban. Boldogság, szabadság, önismeret testi és szellemi út. A Nia a Te táncod.

Ha részt veszel az elvonuláson:

• Lazítod a látórendszered, az elméd és a tested
• Javul a látásod
• Javul a szem és a test kapcsolata
• Testileg, lelkileg és szellemileg is feltöltődsz
• Kiegyensúlyozottabbá válsz, harmonizálódsz
• Jobban jelen leszel az "itt és most"-ban
• Jobb mélységlátásod lesz
• Megnövekszik a mentális fókuszálási képességed
• Rugalmasabb leszel a nézőpontok váltásában
• Eltöltesz egy egész hetet Önmagaddal - Önmagadért

A PROGRAM KERETEI:
- Helyszín: Erdély, Torockó
- Szállás, ellátás: jellemzően 3 ágyas szobákban, napi 3 étkezés
- Utazás: egyénileg, de telekocsik szervezéséhez összekötjük a résztvevőket.

RÉSZVÉTELI DÍJAK:
- Teljes áron: 280 000 Ft,
- Kedvezményes áron április 10-ig: 250 000 Ft A fenti ár tartalmazza a szállás, a napi 3 étkezés árát, valamint az összes programot, melyeket a trénerek tartanak.

A programokról: reggeli jóga vagy pilates, délelőtt látástréning és mozgásterápiák, délután pihenés, kirándulások a környéken este közös látásjavító meditáció.

Az ár NEM tartalmazza az utazást és a kirándulások során felmerülő költségeket.
A regisztrációs linket itt találod: https://www.szemlelek.hu/nyari-latasjavito-elvonulas.../

Várunk Benneteket nagyon sok szeretettel!
Lilla és Saci

Információk rólunk:
Dr. Ungvári Lilla
Szemészként dolgozom 30 éve, ez alatt rengeteg ismeretet és
tapasztalatot szereztem a szemészeten belül és az alternatív
módszerekkel. Az elvonulás alatt segítek abban, hogy megismerd és megértsd a szemek és a látás működését, megismertetlek a Bates módszerre alapuló látásjavítással, ami a leghatékonyabb módszernek bizonyult a praxisomban az alternatív megoldások között.
Honlap címe: https://www.szemlelek.hu

Sőtér Sarolta
Alternatív mozgásterapeutaként 2007 óta tanítok különböző mozgásformákat (Pilates, Nia, Jóga), melyek a tudatos testhasználatra épülnek. 2010 óta család és lélekállítóként a mozgás tanítását összekapcsolom a tudatos blokkoldással is, hiszen a testünk ismeri a legmélyebben a történeteinket. A tudatos mozgásformákkal a felszínre hozhatóak azok az információk, amik segítenek a háttérben futó, az egészség helyreállítását akadályozó programokat azonosítani és (akár) megváltoztatni..

Örvény Műhely: Új Partok felé...

2025. augusztus 1. (péntek) 18:00-20:00
Aura Krono Stúdió (Budapest XIV., Jerney utca 31-33.)

"-Gyertek el a peremig!
- Nem merünk. Félünk.
- Gyertek el a peremig!
- Nem merünk. Leesünk.
- Gyertek el a peremig!
És eljöttek.
És lelökte őket.
Ők meg repültek."
/Guillaume Apollinaire /

Ezt az idézetet választottam az Örvény Műhelyek esszenciájának, hiszen éppen erről szólnak a táncaink...

Előző alkalommal a víz elem kísért és vezetett minket az új partok felé. Azonban ahhoz, hogy új történeteket írjunk, szükségünk van a tűzre... parázsra, szikrára, lobogásra... vagy akár ég(et)ésre.

A nyár a tűz évszaka.

Ilyenkor szeretnénk pihenni, pedig a tűz és a cselekvés ideje van. Persze ez nem azt jelenti, hogy nem pihenhetünk meg egy kis időre benne, de alapvetően abban támogat, hogy változzunk, haladjunk, csináljuk... hogy mit? Ez a legjobb kérdés. A tűz segít lángra lobbantai a szívet is, hogy ne kelljen sokat gondolkodni.

Ebben a 2 órás mozgás-folyamban a tüzet keltjük életre és táncoltatjuk meg. Indulunk a kis tüzektől, ami fényesedik.... lángra kap. Táncol - bennünk és körülöttünk. Majd a kis tüzekből nagy tüzek lesznek. Tűz, ami felemel. Mint egy oszlop, ami összeköti a földet és az eget. Ez a tűz nem éget el. Ez a tűz létrehoz, átalakít, megvilágít. Ez a tűz a Te táncod, a teremtésed, a nyár ereje. Aztán elcsendesül és fénnyé szelídül. Segít emlékezni, hogy a szikra én vagyok és a parázs is mara

🐾 A PROGRAM KERETEI:

Befektetés önmagadba:
- Kedvezményes jelentkezés előre utalással: 5 000 Ft.
Az utalás határideje: 2025. június 20.
A kedvezményes ár kizárólag az átutalás határidőre való beérkezésével érvényesíthető!
- Ezt követően beérkező utalások esetében, valamint a helyszínen: 6 000 Ft

🐾 FONTOS!

Kérlek Benneteket, hogy aki nem utal, az is jelentkezzen valamilyen formában, hogy lássam a létszámunkat. Köszönöm szépen!

🐾 AZ ÖRVÉNY MŰHELYRŐL - ha még nem jártál nálam:

Mitől más, mint a többi?
Többek között attól, hogy sok más rendszer otthonra talált benne.
- Benne vannak a hosszan áttáncolt 5 ritmus hétvégék még abból az időből, amikor csak havi 1 hétvége volt arra, hogy táncoljunk itt, Budapesten. Sűrű napok voltak, rengeteg tapasztalással és gyakorlással.
- Benne van 17 év intenzív Nia gyakorlás, valamint 15 év Nia tanítás és képződés, amiben (többek között) megtanultam figyelni és olyan szálakkal (is) kapcsolódni a zenéhez, hogy különböző minőségek, technikák, érzetek, stb. egyszerű mozdulatok formájában megmutathatóak és átadhatóak legyenek.
- Benne van a családállítói részem, ami támogat Téged abban, hogy biztonságos térben táncolhass, és átvezetlek a nehezebb részeken is. Az Örvény gazdag és sok-sok finom rétegből áll.
Éppen, mint Te. Ezért (is) a Te táncod.

Aerial gerincjóga workshop - BEJELENTKEZÉSSEL

2025. agusztus 17. (vasárnap) 16:00-18:00
Adri Aerial Stúdió (Bp. VII., Erzsébet körút 54.)

Gerinc regeneráló aerial balance jóga - megkönnnyebbült sóhaj a testnek... Ez a saját tapasztalatom vele és ezt igazolta vissza mindenki, aki részt vett már ezen a típusú órán.

Az alacsony állású selyemben végzett aerial jóga kisimítja az idegrendszert, oldja a testi-lelki feszültségeket, lágyan nyújtja a gerincoszlopot, mobilizálja és egyben frissíti az ízületeket. Az óra végére kiegyensúlyozott és áramló állapotba kerül test és lélek.

A szombati workshop 2 órás lesz, így bőven lesz időnk mindenre.
Az első órában a parazsat ébresztjük - a mélyben rejlő tüzek lenyomataival indulunk, majd a második részben ébresztjük a nagy tüzeket, ami a végén fénnyé szelídül bennünk... 

ÁLTALÁNOSSÁGBAN...KINEK AJÁNLOM?
Alapvetően mindenkinek... főként mozgásszervi, valamint nőgyógyászati problémák, kibillenések megelőzésére, helyreállítására.

KIEMELTEN, TESTI SZINTEN:
- Sokat ülsz, fekszel, állsz, stb. és nem mozogsz rendszeresen és tudatosan.
- Az "itt fáj-ott fáj" jelenség megelőzésére és megszüntetésére.
- Ha fáj a derekad, vállad, hátad, nyakad, ízületeid, stb.
- Ha szeretnéd rendezni a hormonrendszeredet.
- Ha emésztési problémáid vannak.

KIEMELTEN, MENTÁLIS SZINTEN:
- Ha stresszelsz, szorongsz, feszülsz és szeretnél lazítani...
- Ha sok a teher és sok a súly és nagyon szeretnéd végre letenni...
- Ha szeretnéd könnyűnek és szabadnak érezni Magad.

PROGRAM KERETEI:
Befektetés ÖnMagadba: 7 000 Ft

A helyedet a program díjának előre utalásával biztosíthatod.

Várlak Benneteket nagyon sok szeretettel!

A Nyár Tánca - elvonulás

2025. augusztus 6-10.
Szanticska, A Csodák völgye 

Fókuszunk ez alkalommal az intimitás és a szexualitás.
Mint minden út, ez is először befelé vezet.
Önmagad felé...

Ahogy mindennek, az intimitásnak is több rétege van.
🌸 A fizikai intimitás (amivel gyakorlatilag sokszor azonosítjuk ezt a fogalmat): érintések, ölelések, szexualitás. Ez csak egy kis halmaza az Egésznek.
🌸 Érzelmi intimitásról beszélünk, amikor mély, bizalmas, biztonságos és szeretette teli kapcsolatot tudok kiépíteni magammal, illetve valaki mással.
🌸 Mentális intimitás, amikor szabadon áradunk és áramlunk a gondolatainkon keresztül is... amikor a fizikai és érzelmi intimitásunkat szabadon szavakba önthetjük és képesek vagyunk beszélni/mesélni róla.
🌸 A lelki és spirituális intimitás szintjét elérve nyílnak tovább a terek: magasabb nézőpontból kapcsolódunk magunkkal és egyMással. Gyógyulunk és gyógyítunk.

Az emberi létezés a kapcsolódásról szól.
Megélhetem az intimitást csak magamban, egyedül, az átmeneteket és színeket kihagyva/megkerülve, kiemelve a fizikai síkról fel, a spirituális szintre. De azt már ismerjük: az Egységből jöttünk. Azonban azért (is) vagyunk itt, hogy megtanuljunk (látszólag) különálló lényként mégis együtt lenni. Összeolvadni. Szeretni.

KINEK AJÁNLOTT?

Minden pillanatban.

A PROGRAM ANYAGI KERETEI

📌 Teljes áron, foglalóval 2025.07.15-ig
- 4 nap, 3 éjszaka: 115 000 Ft
- 5 nap, 4 éjszaka: 129 000 Ft

Köszönöm, ha ezt tiszteletben tartod. 🙏

💝 Sajnos egyre hosszabb ez a szakasz (keretek, szabályok, stb.), de a hívásunk és a lelkesedésünk (remélem) töretlen... Tudjuk, hogy ezek a napok, amik összerendeznek, amikre emlékezni fogunk, amikor valami nehéz...