Örvény Műhely - Beletáncolni a Nyárba...

2026. május 22. (péntek) 18:00-20:00
Aura Krono Stúdió (Budapest XIV., Jerney utca 31-33.)

Ezt az idézetet választottam az Örvény Műhelyek esszenciájának, hiszen éppen erről szólnak a táncaink...

Májusban beletáncolunk a belső csendből a nyári lendületbe.
Pünkösd a belső tűz és a lélek kiáradásának ünnepe. 
Ezen a szabadtáncos alkalmon a testünk bölcsességét hívjuk segítségül, hogy átnavigáljunk az év egyik legintenzívebb energetikai váltásán. Az áprilisi pörgés után a május egy illékonyabb, érzelmesebb időszak. Hajlamosak lehetünk a túlzott analizálásra, ami könnyen hozhat szorítóbb érzéseket. Azonban a tánc most is segítségünkre lesz, hogy a fejünk helyett a szívünkre hallgassunk, és a belső csendben mégis irányba álljunk.
Most májusban ott van velünk Pünkösd ünnepe is, ami ébreszti a szikrát. Általa visszanyerjük lelkesedésünket és visszakapjuk az elköteleződésünk erejét. 

A májusi Örvénnyel előkészítjük a terepet a júniusnak is, ahol újra minden begyorsul majd, elhozva nekünk az erőt a vágtához és a bölcsességet "irányított" száguldáshoz. Így maradhatunk hitelesek és tudatosak a legnagyobb pörgésben is.

FONTOS: Kérlek Benneteket, hogy jelentkezzetek valamilyen formában, hogy lássam a létszámunkat. 
Köszönöm szépen! 

AZ ÖRVÉNY MŰHELYRŐL - ha még nem jártál nálam:
Mitől más, mint a többi?

Egy nap a Folyónál

2026. június 18. (csütörtök) 09:30-17:30
Dunabogdány

"Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, hanem erőért a hétköznapokhoz. 
Taníts meg a kis lépések művészetére."

Ez a nap erről a belső erőről szól: visszatérni a természetes ritmushoz, lelassulni, és újra kapcsolódni Önmagadhoz.
Néha túl gyors minden és túl kevés idő jut önmagadra.
Ez a nap arra hív, hogy kiszállj a mókuskerékből és újra érezd, hogy milyen, amikor odabent rend van.
Egy szabadban eltöltött, izgalmas és örömteli miniszabi vár Rád, ahol az önszeretet és önbecsülés témaköre nem csak elmélet lesz, hanem tudatos, sejtszintű tapasztalás. 
Segítek emlékezni arra, hogy az öngyógyítás csodálatos képessége mindannyiunkban ott van.

ESZKÖZEINKRŐL
Jin jóga és táncok. 
Duna-parti lassulás. 
Finom ételek, kellemes szieszta, könnyű séta, majd egy izgalmas, mindent a helyére igazító, rövid, de mély szomatodráma gyakorlat zárja a folyamatunkat.

Talán egy nap is elég lehet ahhoz, hogy valami elmozduljon Benned... és néha "csak" ennyi kell ahhoz, hogy újra elinduljon az Életed.
Ha érzed a hívást, ez a nap Neked szól.

A NAPIRENDRŐL
09:00-09:45 - Találkozó és reggeli a Heim Sütödében (önköltséges)
10:00-12:30 - Mozgás blokk a Parton
13:00-14:00 - Ebéd a Forgóban (önköltséges)
14:00-15:00 - Szieszta a Parton
15:00-17:30 - Gyógyító séta és integráció

AZ ANYAGI KERETEKRŐL:
Befektetés Önmagadba előjelentkezéssel, valamint 06.10-ig történő előleg utalásával: 18 000 Ft
Befektetés Önmagadba teljes áron (előleg nélkül, a helyszínen): 20 000 Ft
Az előleg összege: 3 000 Ft.

FIGYELEM!
A kedvezményes ár igénybevétele csak az előleg határidőre (05.10.) történő beérkezése esetén lehetséges.
Ezt követően a teljes ár (20 000 Ft) fizetendő.

Légy szíves minden esetben írj nekem külön is, ha velünk tartasz az asztalfoglalások és az egyéb infók miatt. Köszönöm szépen! 

A fenti díj a programok és a szervezés díja.
Az utazást és az étkezéseket a fenti díj NEM tartalmazza. (Az utazás egyénileg történik, de lesz levelező csoport, amiben összeszervezzük, amit csak tudunk.) Az előleg nem visszatérítendő, így kérlek akkor jelentkezz előre, ha tudod, hogy valóban velünk tartasz. Köszönöm szépen!

Várlak sok-sok szeretettel,
Saci

SZEM-MOZGÁS-LÉLEK Elvonulás

2026. július 20-26.
Erdély, Torockó

"Az agyunk által a látáshoz felhasznált információnak csupán a 10 %-a érkezik a szemünkből. A többi agyunk más részeiből jön." (Beau Lotto: Láss csodát)

Utazz el velünk egy hétre - nézz és láss...
Lásd tisztán önmagad, láss tisztán a helyzete(i)dre a lélek, a szív, a tudatosságod teréből és javíts a látásodon - fizikai szinten is...

Ha érintett vagy az alábbi kérdésekben:

• Egyre csak romlik a látásod és egyre erősebb szemüvegeket kapsz?
• Elfárad a szemed a sok képernyő előtti munkától?
• Nem tudod elolvasni a kedvenc könyveidet de nem szeretnél olvasó szemüveget?
• Már megműtötték a szemed mégis visszaromlik?
• Szárad a szemed vagy szembetegséged van?
• Szeretnéd megtudni, hogyan lehetséges szemüveg, kontaktlencse és műtétek nélkül egyre jobban látni?
• Már próbálkoztál látástréninggel de nem hozta meg a várt eredményt?
• Nehezen szakítasz időt arra, hogy a látásoddal foglalkozz a hétköznapi rohanás közben?

... ha igen, várunk Téged sok szeretettel és egy nagyon tartalmas és különleges, gyógyító programokban gazdag utazásra...

A módszer, amivel az elvonuláson dolgozni fogunk, már több évtizede segít abban, hogy mindenféle szemproblémák javuljanak. A rövidlátás, a távollátás, az asztigmatizmus, az öregszeműség, a tompalátás és más szembetegségek is képesek jó irányba változni a fizikai és mentális lazítástól, a látás tudatosításától, a figyelem és memória javításától.

Mivel az agy szerepe elsődleges és az agynak rengeteg területe kapcsolódik a látáshoz, ezért holisztikusan közelítjük meg a látást. A testi szokások, a testtartás és testhasználat, az étkezés, egyéb betegségek, a gondolkodási és látási szokások mind befolyásolják a látást.

Éppen ezért az egy hetes elvonulás során a programunkba rengeteg olyan jellegű mozgást építettünk be, ami segít a testtudat fejlesztésében. Ezek a gyakorlások segítenek a látásunk elvesztésével, vagy gyengülésével kapcsolatos lelki hátterű információk megértésében és feldolgozásában is.

Az elvonuláson az alábbi mozgásformákkal találkozhatsz majd:

• Pilates: segít összekapcsolódni az erőddel és beállítja a helyes testtartást. Minden mozgás alapja, gyógyír (szinte) minden gerincproblémára.
• Blokkoldó Jin jóga: a fiatalság jógája. Rugalmasság, stabilitás, biztonság. Kisimítja az izmokat és az idegrendszert is.
• Nia tánc: egyszerű és nagyszerű mozgásprogram, 9 különböző technika fúziója. Harcművészet, gyógyító technika és tánc egy foglalkozásban. Boldogság, szabadság, önismeret testi és szellemi út. A Nia a Te táncod.

Ha részt veszel az elvonuláson:

• Lazítod a látórendszered, az elméd és a tested
• Javul a látásod
• Javul a szem és a test kapcsolata
• Testileg, lelkileg és szellemileg is feltöltődsz
• Kiegyensúlyozottabbá válsz, harmonizálódsz
• Jobban jelen leszel az "itt és most"-ban
• Jobb mélységlátásod lesz
• Megnövekszik a mentális fókuszálási képességed
• Rugalmasabb leszel a nézőpontok váltásában
• Eltöltesz egy egész hetet Önmagaddal - Önmagadért

A programokról: reggeli jóga vagy pilates, délelőtt látástréning és mozgásterápiák, délután pihenés, kirándulások a környéken este közös látásjavító meditáció.

A PROGRAM KERETEI:
- Helyszín: Erdély, Torockó
- Szállás, ellátás: jellemzően 3 ágyas szobákban, napi 3 étkezés
- Utazás: egyénileg, de telekocsik szervezéséhez összekötjük a résztvevőket.

RÉSZVÉTELI DÍJ:
- Teljes áron: 280 000 Ft

Korai kedvezmény! 
2026.04.10-ig történő regisztráció (40 000 Ft előleg utalással) esetén az ár 260 000 Ft - használd ki a kedvezményes időszakot!

A regisztrációs linket itt találod:
https://www.szemlelek.hu/nyari-latasjavito-elvonulas.../

A fenti ár tartalmazza a szállás, a napi 3 étkezés árát, valamint az összes programot, melyeket a trénerek tartanak.
Az ár NEM tartalmazza az utazást és a kirándulások során felmerülő költségeket.

Az előleg a helyfoglalást és a szállás előzetes lefoglalását szolgálja, ezért lemondás esetén nem visszatéríthető, azonban ha magad helyett más résztvevőt hozol, átruházható.

Maradt még kérdésed?
Írj nekünk bátran! 
Várunk Benneteket nagyon sok szeretettel,
Lilla és Saci

Információk rólunk: 
Dr. Ungvári Lilla
Szemészként dolgozom 30 éve, ez alatt rengeteg ismeretet és
tapasztalatot szereztem a szemészeten belül és az alternatív
módszerekkel. Az elvonulás alatt segítek abban, hogy megismerd és megértsd a szemek és a látás működését, megismertetlek a Bates módszerre alapuló látásjavítással, ami a leghatékonyabb módszernek bizonyult a praxisomban az alternatív megoldások között.
Honlap címe: https://www.szemlelek.hu

Sőtér Sarolta
Alternatív mozgásterapeutaként 2007 óta tanítok különböző mozgásformákat (Pilates, Nia, Jóga), melyek a tudatos testhasználatra épülnek. 2010 óta család és lélekállítóként a mozgás tanítását összekapcsolom a tudatos blokkoldással is, hiszen a testünk ismeri a legmélyebben a történeteinket. A tudatos mozgásformákkal a felszínre hozhatóak azok az információk, amik segítenek a háttérben futó, az egészség helyreállítását akadályozó programokat azonosítani és (akár) megváltoztatni.
Honlap címe: https://mozgasbanalelek.hu