Egy nap a Folyónál

2026. június 18. (csütörtök) 09:30-17:30
Dunabogdány

"Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, hanem erőért a hétköznapokhoz. 
Taníts meg a kis lépések művészetére."

Ez a nap erről a belső erőről szól: visszatérni a természetes ritmushoz, lelassulni, és újra kapcsolódni Önmagadhoz.
Néha túl gyors minden és túl kevés idő jut önmagadra.
Ez a nap arra hív, hogy kiszállj a mókuskerékből és újra érezd, hogy milyen, amikor odabent rend van.
Egy szabadban eltöltött, izgalmas és örömteli miniszabi vár Rád, ahol az önszeretet és önbecsülés témaköre nem csak elmélet lesz, hanem tudatos, sejtszintű tapasztalás. 
Segítek emlékezni arra, hogy az öngyógyítás csodálatos képessége mindannyiunkban ott van.

ESZKÖZEINKRŐL
Jin jóga és táncok. 
Duna-parti lassulás. 
Finom ételek, kellemes szieszta, könnyű séta, majd egy izgalmas, mindent a helyére igazító, rövid, de mély szomatodráma gyakorlat zárja a folyamatunkat.

Talán egy nap is elég lehet ahhoz, hogy valami elmozduljon Benned... és néha "csak" ennyi kell ahhoz, hogy újra elinduljon az Életed.
Ha érzed a hívást, ez a nap Neked szól.

A NAPIRENDRŐL
09:00-09:45 - Találkozó és reggeli a Heim Sütödében (önköltséges)
10:00-12:30 - Mozgás blokk a Parton
13:00-14:00 - Ebéd a Forgóban (önköltséges)
14:00-15:00 - Szieszta a Parton
15:00-17:30 - Gyógyító séta és integráció

AZ ANYAGI KERETEKRŐL:
Befektetés Önmagadba előjelentkezéssel, valamint 06.10-ig történő előleg utalásával: 18 000 Ft
Befektetés Önmagadba teljes áron (előleg nélkül, a helyszínen): 20 000 Ft
Az előleg összege: 3 000 Ft.

FIGYELEM!
A kedvezményes ár igénybevétele csak az előleg határidőre (05.10.) történő beérkezése esetén lehetséges.
Ezt követően a teljes ár (20 000 Ft) fizetendő.

Légy szíves minden esetben írj nekem külön is, ha velünk tartasz az asztalfoglalások és az egyéb infók miatt. Köszönöm szépen! 

A fenti díj a programok és a szervezés díja.
Az utazást és az étkezéseket a fenti díj NEM tartalmazza. (Az utazás egyénileg történik, de lesz levelező csoport, amiben összeszervezzük, amit csak tudunk.) Az előleg nem visszatérítendő, így kérlek akkor jelentkezz előre, ha tudod, hogy valóban velünk tartasz. Köszönöm szépen!

Várlak sok-sok szeretettel,
Saci

Hawaii Hula Workshop

2026. június 19. (péntek) 18:00-20:00
Aura Krono Stúdió (Budapest XIV., Jerney utca 31-33.)

Szeretettel hívlak a ringatózó kókuszpálmák, és a tajtékzó óceán világába. 
Érezd meg a tengeri alga bódító illatát és a szél lágy érintését a bőrödön. Hozd magaddal a benned élő napfényt! 

A Hula több, mint tánc...
Hazavezet a saját testedbe, összekapcsol a belső békéddel és a tiszta, örömteli létezéssel. A talpad érinti a Földet, a csípődben ringanak a vizek, a kezeid által pedig életre kelnek a történetek... Egyszerűen visszatalálsz az Élet természetes ritmusához.

Tarts velünk, ha
- csendet és megnyugvást keresel,
- lassítani szeretnél a mindennapi rohanásban,
- fejlesztenéd a test-tudat érzékelésedet,
- feltöltenéd az öröm-akksikat.

Befektetés ÖnMagadba ez alkalommal: 6 000 Ft
Jelentkezés feltétele: kérlek írj üzenetet, ha jönnél.

Köszönöm szépen - várlak szeretettel 

Ui. Ez az alkalom a júniusi Örvény időpontja, de mivel másnap, azaz 06.20-án érkezik a Lélekfény - Jin jóga, tánc és hangfürdő eseményünk, inkább kicsit igazítottam a táncrendünkön.

Lélekfény - Nyári kiadás 
Tánc, jin jóga, hangfürdő

2026. június 20. (szombat) 18:00-20:30
Aura Krono Stúdió (Budapest XIV., Jerney utca 31-33.)

"Miért kellene boldogtalan legyek, hiszen lényem minden egyes porcikája virágzik." 
/Rúmi/

A nyári napforduló a legfényesebb kibontakozás ideje. 
A tavaszi csendes növekedés után megérkezünk a bőség, a melegség és a szabad áramlás ünnepébe. Amikor a lábunk biztosan áll a meleg Földön, a szívünk pedig teljesen megnyílik az Élet ritmusára. Ez az este a teljes beérkezésről és a belső ragyogásról szól majd. Arról a teremtő, zsigeri erőről, ami a fény csúcspontján ott lüktet bennünk... a szívben, a testben, a szándékok mögött.

A nyár olyan, mint amikor a hosszú készülődés után végre teli tüdővel belélegzed az egész világot... 
Tiszta, meleg fény, amiben félelem nélkül, a legteljesebb pompánkban virágozhatunk ki. 

A Lélekfény programban újra összeér a tánc, a jin jóga és a hangfürdő. 
A test, a lélek és a nyár nagy tüzei ismét összekapcsolódnak Benned. 
A fény, ami mindannyiunkban ott van, de csak akkor ragyog igazán, amikor egyMásban is visszatükröződik.

A PROGRAM KERETEI:
- Időpont: 2026.06.20. (szombat)
- Kezdés: 18:00
- Befejezés: 20:30
- Befektetés Önmagadba, illetve a Hely és a mi működésünk támogatása: 9 000 Ft 

Részvételi szándékodat kérlek mindenképpen jelezd Szilvinek, vagy nekem. 
Köszönjük szépen!

Várunk nagyon sok szeretettel,
Szilvi (hangfürdő) és Saci (mozgások)

SZEM-MOZGÁS-LÉLEK Elvonulás

2026. július 20-26.
Erdély, Torockó

"Az agyunk által a látáshoz felhasznált információnak csupán a 10 %-a érkezik a szemünkből. A többi agyunk más részeiből jön." (Beau Lotto: Láss csodát)

Utazz el velünk egy hétre - nézz és láss...
Lásd tisztán önmagad, láss tisztán a helyzete(i)dre a lélek, a szív, a tudatosságod teréből és javíts a látásodon - fizikai szinten is...

Ha érintett vagy az alábbi kérdésekben:

• Egyre csak romlik a látásod és egyre erősebb szemüvegeket kapsz?
• Elfárad a szemed a sok képernyő előtti munkától?
• Nem tudod elolvasni a kedvenc könyveidet de nem szeretnél olvasó szemüveget?
• Már megműtötték a szemed mégis visszaromlik?
• Szárad a szemed vagy szembetegséged van?
• Szeretnéd megtudni, hogyan lehetséges szemüveg, kontaktlencse és műtétek nélkül egyre jobban látni?
• Már próbálkoztál látástréninggel de nem hozta meg a várt eredményt?
• Nehezen szakítasz időt arra, hogy a látásoddal foglalkozz a hétköznapi rohanás közben?

... ha igen, várunk Téged sok szeretettel és egy nagyon tartalmas és különleges, gyógyító programokban gazdag utazásra...

A módszer, amivel az elvonuláson dolgozni fogunk, már több évtizede segít abban, hogy mindenféle szemproblémák javuljanak. A rövidlátás, a távollátás, az asztigmatizmus, az öregszeműség, a tompalátás és más szembetegségek is képesek jó irányba változni a fizikai és mentális lazítástól, a látás tudatosításától, a figyelem és memória javításától.

Mivel az agy szerepe elsődleges és az agynak rengeteg területe kapcsolódik a látáshoz, ezért holisztikusan közelítjük meg a látást. A testi szokások, a testtartás és testhasználat, az étkezés, egyéb betegségek, a gondolkodási és látási szokások mind befolyásolják a látást.

Éppen ezért az egy hetes elvonulás során a programunkba rengeteg olyan jellegű mozgást építettünk be, ami segít a testtudat fejlesztésében. Ezek a gyakorlások segítenek a látásunk elvesztésével, vagy gyengülésével kapcsolatos lelki hátterű információk megértésében és feldolgozásában is.

Az elvonuláson az alábbi mozgásformákkal találkozhatsz majd:

• Pilates: segít összekapcsolódni az erőddel és beállítja a helyes testtartást. Minden mozgás alapja, gyógyír (szinte) minden gerincproblémára.
• Blokkoldó Jin jóga: a fiatalság jógája. Rugalmasság, stabilitás, biztonság. Kisimítja az izmokat és az idegrendszert is.
• Nia tánc: egyszerű és nagyszerű mozgásprogram, 9 különböző technika fúziója. Harcművészet, gyógyító technika és tánc egy foglalkozásban. Boldogság, szabadság, önismeret testi és szellemi út. A Nia a Te táncod.

Ha részt veszel az elvonuláson:

• Lazítod a látórendszered, az elméd és a tested
• Javul a látásod
• Javul a szem és a test kapcsolata
• Testileg, lelkileg és szellemileg is feltöltődsz
• Kiegyensúlyozottabbá válsz, harmonizálódsz
• Jobban jelen leszel az "itt és most"-ban
• Jobb mélységlátásod lesz
• Megnövekszik a mentális fókuszálási képességed
• Rugalmasabb leszel a nézőpontok váltásában
• Eltöltesz egy egész hetet Önmagaddal - Önmagadért

A programokról: reggeli jóga vagy pilates, délelőtt látástréning és mozgásterápiák, délután pihenés, kirándulások a környéken este közös látásjavító meditáció.

A PROGRAM KERETEI:
- Helyszín: Erdély, Torockó
- Szállás, ellátás: jellemzően 3 ágyas szobákban, napi 3 étkezés
- Utazás: egyénileg, de telekocsik szervezéséhez összekötjük a résztvevőket.

RÉSZVÉTELI DÍJ:
- Teljes áron: 280 000 Ft

Korai kedvezmény! 
2026.04.10-ig történő regisztráció (40 000 Ft előleg utalással) esetén az ár 260 000 Ft - használd ki a kedvezményes időszakot!

A regisztrációs linket itt találod:
https://www.szemlelek.hu/nyari-latasjavito-elvonulas.../

A fenti ár tartalmazza a szállás, a napi 3 étkezés árát, valamint az összes programot, melyeket a trénerek tartanak.
Az ár NEM tartalmazza az utazást és a kirándulások során felmerülő költségeket.

Az előleg a helyfoglalást és a szállás előzetes lefoglalását szolgálja, ezért lemondás esetén nem visszatéríthető, azonban ha magad helyett más résztvevőt hozol, átruházható.

Maradt még kérdésed?
Írj nekünk bátran! 
Várunk Benneteket nagyon sok szeretettel,
Lilla és Saci

Információk rólunk: 
Dr. Ungvári Lilla
Szemészként dolgozom 30 éve, ez alatt rengeteg ismeretet és
tapasztalatot szereztem a szemészeten belül és az alternatív
módszerekkel. Az elvonulás alatt segítek abban, hogy megismerd és megértsd a szemek és a látás működését, megismertetlek a Bates módszerre alapuló látásjavítással, ami a leghatékonyabb módszernek bizonyult a praxisomban az alternatív megoldások között.
Honlap címe: https://www.szemlelek.hu

Sőtér Sarolta
Alternatív mozgásterapeutaként 2007 óta tanítok különböző mozgásformákat (Pilates, Nia, Jóga), melyek a tudatos testhasználatra épülnek. 2010 óta család és lélekállítóként a mozgás tanítását összekapcsolom a tudatos blokkoldással is, hiszen a testünk ismeri a legmélyebben a történeteinket. A tudatos mozgásformákkal a felszínre hozhatóak azok az információk, amik segítenek a háttérben futó, az egészség helyreállítását akadályozó programokat azonosítani és (akár) megváltoztatni.
Honlap címe: https://mozgasbanalelek.hu